补肾养颜粥的材料和做法步骤

　　补肾养颜粥的材料

　　在家中制作补肾养颜粥时也有多种做法，小编推荐的这种是以中药锁阳和羊肉为主要食材制成的一种粥品，需要锁阳十克，羊肉一百克和大米一百克，再就是清水适量。

　　补肾养颜粥的做法步骤

　　1、把准备好的锁阳用清水浸泡一下，然后放在锅中慢慢煎制，煎出药汁，把里面的药渣过滤出去，药液备用。

　　2、把准备好的羊肉用清水洗净，然后剁成细末，再加入少量的葱花一起剁一会，调匀备用。

　　3、把大米用清水淘洗干净，放入锅中煮好的锁阳药液与适量的清水，然后把剁好的羊肉也放入到锅中，开火煮制，用大火烧开以后再调为中小火，慢慢的熬制，大约九十分钟左右就能熬好，熬好以后可以根据自己的口味加入一些自己喜欢的调味料，调匀以后就能取出食用了。