小米燕麦枸杞粥

　　1。将大米淘洗干净，和适量的凉水放入锅内。

　　2。中大火煮沸5分钟后放入枸杞子和燕麦。

　　3。改用小火煮至米粒烂熟即可。

　　小诀窍:

　　小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的，这两种材料煮的时间是差不多的，所以，放一起煮正好，但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了，因为，熟燕麦只要煮3至5分钟即可，那就要先煮小米后放燕麦。