芝麻粥的做法

　　1. 准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜;花生入微波炉叮熟。

　　2. 叮熟的花生捣碎。

　　3. 大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水;大火煮开，小火熬煮15分钟。

　　4. 加入熟花生碎，搅匀。

　　5. 倒入熟白芝麻，搅匀。

　　6. 煮好的花生芝麻粥盛入碗中，调入蜂蜜食用。 

　　小贴士 

　　1、不喜欢甜食，也可以佐以小菜食用。

　　2、花生、芝麻、蜂蜜都有润肠功效，腹泻便溏者忌食。