煲汤做菜知识大全!
黑米和小麦都是从国内带回来的,好重的哦,
但到吃时就感觉怎么没带多点呢,呵呵,人就是这样。大麦是从Ingles买的,做粥也挺好的。
黑米大麦小麦粥
材料:黑糯米2/3米筒,大麦2/3米筒,小麦2/3米筒,小米2/3筒。
调料:咸菜或盐适量。
黑米大麦小麦粥的做法
1、量好材料,洗净;
2、放约2/5-1/2锅水;
3、关锅盖,开多谷档,也就是40分钟那档,时间够后粥就搞掂了,
黑米大麦小麦粥做法小贴士
因为材料里的小麦不容易煮烂,所以就时间长些的档次。
黑米的功效与作用
黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...
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玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收
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