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黑米大麦小麦粥

时间:2020-10-22

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栏目:粥的做法

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导读:黑米和小麦都是从国内带回来的,好重的哦, 但到吃时就感觉怎么没带多点呢,呵呵,人就是这样。大麦是从Ingles买的,做粥也挺好的。 黑米大麦小麦粥 材料:黑糯米2/3米筒,大麦2/3米筒,小

黑米和小麦都是从国内带回来的,好重的哦,

但到吃时就感觉怎么没带多点呢,呵呵,人就是这样。大麦是从Ingles买的,做粥也挺好的。

黑米大麦小麦粥

材料:黑糯米2/3米筒,大麦2/3米筒,小麦2/3米筒,小米2/3筒。

调料:咸菜或盐适量。

黑米大麦小麦粥的做法

黑米大麦小麦粥的做法

1、量好材料,洗净;

黑米大麦小麦粥的做法步骤1

2、放约2/5-1/2锅水;

黑米大麦小麦粥的做法步骤2

3、关锅盖,开多谷档,也就是40分钟那档,时间够后粥就搞掂了,

黑米大麦小麦粥的做法步骤3

黑米大麦小麦粥做法小贴士

因为材料里的小麦不容易煮烂,所以就时间长些的档次。

黑米大麦小麦粥

黑米的功效与作用

黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯却是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...

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玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收

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