薄荷金银花粥的做法

金银花性味甘、寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功效.薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效.常服薄荷金银花粥，不仅可以防治感冒，还有助于防治心血管疾病,并且口气清新，健康美容.

薄荷金银花粥

原料：薄荷5克、金银花15克、白米30克、糯米30克、冰糖适量.

准备；白米与糯米一起洗净，浸泡1个钟头.薄荷洗净，金银花洗净。

做法；

1.取砂锅，放适量清水，放下混合米，大火煮开，小火炖40分钟.

2.放下金银花。

3.放下薄荷，中火5分钟.

4.边搅拌边煮.

5.放入冰糖，煮1分钟.

6.吃时捞去薄荷与金银花即可.