煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

虱目鱼粥的材料和做法步骤

时间:2024-04-01

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:  虱目鱼有丰富的蛋白物质,低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高纤维素的食物,吃后有利于帮助身体改善消化,这个虱目鱼粥有助于解决消化不好,改善肠胃不适喝便秘问题

  虱目鱼有丰富的蛋白物质,低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高纤维素的食物,吃后有利于帮助身体改善消化,这个虱目鱼粥有助于解决消化不好,改善肠胃不适喝便秘问题,下面来看看虱目鱼粥的做法。

  

虱目鱼粥的材料和做法步骤

虱目鱼粥的做法

  一、虱目鱼粥的原料

  虱目鱼粥用到一百克大米,虱目鱼一百克,香荽一百克,葱,料酒,姜,盐,香菜,淀粉,香油少量。

  二、虱目鱼粥的做法

  第一步:将虱目鱼肉中的刺再次剔除掉后,将鱼切成薄片。

  第二步:香荽洗干净后用刨子刨成香菜碎末后待用。

  第三步:将虱目鱼片后放入碗中,加入料酒,姜末,淀粉充分拌匀腌制起来,最后加入些香油。

  第四步:锅中加入清水,倒入大米后烧开,转小火将粥中米粒炖开炖烂。

  第五步:粥开花煮好后,将香荽末放入粥中,再加入腌制的虱目鱼片,添加入盐后调味。

  第六步:将材料搅拌均匀后,关火出锅撒上葱花香菜就可以了。

  三、虱目鱼粥的烹饪技巧

  做虱目鱼粥最后可以撒上些鸡粉,让粥更加鲜香美味。虱目鱼粥的口味爽滑,加入鸡粉后更加鲜美,所以大家可以尝试下。 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 椰浆紫米粥如何做 椰浆紫米粥的材料和做法步骤

    椰浆紫米粥如何做 椰浆紫米粥的材料和做法步骤

      各家台式甜品店都非常出名的椰浆紫米粥相信大家都很喜欢,其实这个甜品在家中做起来同样非常容易。从营养学上可以发现紫米粥中包含了多张杂粮的营养,在加上椰浆的营养成分..
  • 叉烧花生青菜粥的做法

    叉烧花生青菜粥的做法

      关于叉烧花生青菜粥的做法大家了解多少呢?不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容。    叉烧花生青菜粥的做法   材料   熟叉烧,花生,青菜,米,盐,鸡精,鲜辣粉 叉烧..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。