煲汤做菜知识大全!
原料:南瓜100克、大米50克、糯米50克、薏米20克、燕麦20克、荞麦20克、江豆20克、花豆20克、花生20克、阿胶枣6个、杏仁20克、枸杞10克
做法:
1、江豆、花豆浸泡8小时
2、糯米浸泡8小时
3、南瓜去皮切片备用
4、花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中,再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中
5、加清水烧开,转小火,三小时后就能喝上粥了
私房话:用压力锅会更省时省力
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