哪些粥能减肥 常见的减肥粥有哪些

　　1、蜂蜜粥能减肥

　　蜂蜜粥是一种能减肥的特色粥品，这种粥在制作时需要准备大米五十克，把它用清水淘净，加清水入锅，开火煮制，煮好以后再加入蜂蜜，接着煮制五分钟，关火以后取出降温就能食用。每天食用一次，连续食用一段时间，体重就能明显减轻。

　　2、土豆粥能减肥

　　土豆粥也是一种能减肥的粥品，它煮制时需要土豆一百克，大米五十克，把土豆去皮以后洗净，切成小块，再把大米洗净，与土豆块一起入锅加清水煮制成粥，煮好以后取出装碗食用，可以解毒通便，也能减肥瘦身。

　　3、香蕉粥能减肥

　　香焦粥也是一种能减肥的特色粥品，这种粥在制作时需要香蕉两个，大米五十克，白糖适量，把香蕉去皮后捣成泥状，把大米淘洗干净，入锅加清水煮制成粥，然后再调入制好的香蕉泥和白糖用筷子调匀，然后取出装碗直接食用，每天食用一次，就能清热润肠，经常食用可以减肥瘦身。