灵芝薏米粥

灵芝薏米粥

材料：灵芝30克，薏米250克，枸杞少许。

灵芝薏米粥的做法

1、将灵芝除去杂质，薏米淘洗净。

2、锅中放入薏米、灵芝，加水，大火煮开，转中小火煮成粥，装碗中，点缀枸杞即可。

用法：当饭或点心，常食。

功效：利水渗湿，清热排脓，扶正抗癌。适用于乳腺癌。

灵芝的功效与作用

灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气...

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻