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减脂版提拉米苏的做法

时间:2021-02-03

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栏目:小吃大全

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导读:  提拉米苏   (18cm慕斯蛋糕圈一个,剩余的可以放进杯子食用)   材料及做法   第一步——杏仁巧克力海绵蛋糕体(30cmx30cm烤盘一盘)   材料:   全蛋3个

  提拉米苏

  (18cm慕斯蛋糕圈一个,剩余的可以放进杯子食用)

  材料及做法

  第一步——杏仁巧克力海绵蛋糕体(30cmx30cm烤盘一盘)

  材料:

  全蛋3个,杏仁粉100g,糖粉80g,低筋面粉25g,无糖可可粉10g,小苏打1/2小勺),

  蛋清3个,细砂糖20g

  黄油20g

  做法:

  1、烤盘中铺好烘培油纸备用;烤箱提前180度预热;

  2、杏仁粉、糖粉、低筋面粉、无糖可可粉和小苏打,精确称量,混合过筛备用;

  3、黄油入微波炉,高火“叮”至融化(也可以隔热水融化);

  4、全蛋3个,用手抽或电动打蛋器打至浓稠绵密;

  5、筛入所有粉类‘

  6、换刮刀,切拌成均匀顺滑的面糊;

  7、蛋白3个,分三次加入细砂糖;

  8、用电动打蛋器打至8、9分发(如同打发戚风蛋糕的蛋白霜);

  9、取1/3蛋白霜,加入蛋黄面糊中;

  10、轻柔迅速切拌均匀;

  11、将步骤10倒回蛋白霜中;

  12、轻柔迅速切拌均匀,并加入融化的黄油,迅速切拌均匀(步骤图漏拍了,可见要迅速还要轻柔,避免消泡。也可以把黄油加进步骤10 中,再与蛋白霜混合,应该也没问题)

  13、将蛋糕面糊倒入烤盘;

  14、用刮板刮平;

  15、放入180度预热好的烤箱,烤大约12到15分钟;

  16、取出置网架上晾凉,备用。

  第二步——咖啡酒糖液

  材料:

  清水90ml,白糖60g,速溶意式咖啡粉1大勺(其他种类的咖啡粉也可,但不要用三合一、二合一的那种咖啡粉),咖啡利口酒1大勺

  做法:

  1、清水加白糖一起入锅,加热至沸腾;

  2、关火后晃动小锅,让糖水略冷却后,加入咖啡粉;

  3、冷却至室温后,加入咖啡酒;

  4、搅拌均匀,备用。

  第三步——马斯卡彭尼奶酪糊

  材料:

  马斯卡彭尼奶酪500g,蛋黄106g,细砂糖60g,牛奶67g,吉利丁片1片+1/3片,

  做法:

  1、奶酪提前从冰箱中取出,软化至室温;

  2、吉利丁片用冰水浸泡至软;

  3、蛋黄、牛奶和细砂糖放进大碗;

  4、立即放到加热到微微沸腾的热水上,隔热水打发;

  5、打至颜色变白、体积膨松、轻柔顺滑,离开热水;

  6、加入泡软的吉利丁片,轻轻搅拌至完全融化;

  7、加入软化的奶酪;

  8、用手抽,轻轻搅拌至均匀顺滑。

  第四步——意式蛋白霜

  材料:

  蛋白100g,清水18g,细砂糖80g

  做法:

  1、蛋白入大碗,用电动打蛋器打发;

  2、打至起泡即可;

  3、细砂糖加清水入锅,不要搅拌,小火慢慢加热;

  4、加热到121度(有这种针式温度计最好。没有就观察:糖溶化后先起大泡泡,大泡泡过户开始起中等泡泡即可,糖水颜色不变)

  5、将糖水呈细线状倒入蛋白泡中,另一只手同时操作电动打蛋器打发,即边倒糖水边打发(自己拍照,没法表现,比划比划);

  6、打至完全发泡,即提起打蛋器,蛋白霜出现一个直立的小尖角,略欠点没关系,注意别打过头。即可。

  第五步——混合馅料

  1、取1/3意式蛋白霜到奶酪糊中,轻轻切拌均匀;

  2、将1倒回意式蛋白霜中;

  3、轻轻切拌均匀成浓稠顺滑的提拉米苏馅——奶酪蛋糊。

  第六步——完成蛋糕

  1、用慕斯圈扣出两大片蛋糕体,并把其中一片用剪刀修小一圈;

  2、将慕斯圈放在平盘上,底部铺上大片的蛋糕片,厚厚均匀刷上一层咖啡酒糖液,多刷;

  3、倒入约1.5到2cm后的奶酪蛋糊,约到慕斯圈的1/2处;再将修小的一片蛋糕片,放在奶酪蛋糊上;

  4、在蛋糕片上均匀刷咖啡酒糖液,多刷;

  5、再倒上奶酪蛋糊至基本满模,并抹平;注意不要全满,稍微留点空间;

  6、盖上保鲜膜,入冰箱冷藏过夜;

  7、脱模时,可以用电吹风沿慕斯圈外围吹一圈,也可以用热毛巾在外圈捂一捂;

  8、脱模后筛上无糖可可粉,并用糖粉装饰即可。

  小贴士:

  1、一定要使用马斯卡彭尼奶酪才是正宗的提拉米苏。很多餐厅、甜品店等用奶油奶酪代替马斯卡彭尼,成本大大降低,味道却也相当逊色。吃过马斯卡彭尼,就再也不会被奶油奶酪欺骗了。

  2、味道无比的好,但可能会偏甜。我已经减了一些糖,如果还嫌甜,可以在每个步骤中再略减些糖。

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