拨丝地瓜怎么做，拨丝地瓜的图文做法

　　10个窍门做出超好吃的——拨丝地瓜

　　材料：地瓜(红薯)300克(中型大小1颗)

　　调味料：细砂糖80克，清水30克

　　拨丝地瓜的做法

　　1、地瓜去皮切成均匀大小的块状。

　　2、锅内放300ml油，5成热时下入地瓜块，用中火炸约3分钟至熟，捞起沥干油。

　　3、炒锅内倒入细砂糖，清水，用小火烧至溶化。

　　4、糖浆的水快烧干了，泡泡变的大了。

　　5、小火大约烧2分钟，糖浆由白色转为黄色了。

　　6、即可下入炸好的地瓜块，快速用筷子翻炒均匀裹上糖浆即可。

　　美食小贴士

　　1、地瓜最好买黄心的，做出来的菜品色泽才会金黄漂亮。如果不介意外表不好看的话，用油慢慢把地瓜煎熟，中途加锅盖焖一下，也可以省去油炸这部份。

　　2、地瓜切块时要切成大小均匀的块，这样炸的时侯才不会有的炸熟了，有的还是生的。

　　3、炸制的时侯油5成热即可下锅了，(即用筷子插入油内，冒少许泡泡即可)炸的时侯用中火，至地瓜表面有变的更为金黄色，用筷子能插入但还有点硬即可

　　4、但是地瓜不要炸的太久了，第一色会变黑，第二会变的过软，到加入糖浆时就会粘在一块。出锅后的形状也不美观。

　　5、炒糖用水炒虽然费时了一点，可是炒的很均匀，不会因为糖结块而炒不匀。

　　6、判断糖是否炒好，看糖由白色的大泡泡到开始变小，色泽开始要转金黄色时，即可下地瓜块了。

　　7、炒糖时最后用筷子搅拌均匀，用锅铲或是汤匙的话，会粘的一铲都是糖浆。

　　8、盛成品的盘子，需要在表面刷一层沙拉油，这样才不会粘盘子。

　　9、拨丝菜品最好在室温25度以上做，这样才不会马上遇冷变硬，而且要即做即吃，口感才更好。但要防止烫嘴。

　　10、炸好的地瓜要彻底的沥干油，这样才容易粘到糖。炸好的地瓜不要放太久，放太久会慢慢变软，氧化变黑。

　　慈母煲汤网小提示

　　猪肉和地瓜能一起吃:猪排骨和地瓜一同料理，可以去除油腻感，易于入口。加上营养丰富的地瓜，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。

　　鸡蛋和地瓜不能一起吃:同食会腹痛

注：更多食谱请关注甜品点心做法栏目。