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蜂蜜猪肉脯怎么做?蜂蜜猪肉脯的12步做法

时间:2021-02-27

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栏目:小吃大全

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导读:  主料:猪里脊肉800g,蜂蜜30ml,盐适量,白糖50g,花椒粉少许,黑胡椒粉少许,生抽30ml,老抽15ml   步骤:   1.将里脊肉洗净。   2.剁成肉泥。   3.加入糖和盐。   4.加

  主料:猪里脊肉800g,蜂蜜30ml,盐适量,白糖50g,花椒粉少许,黑胡椒粉少许,生抽30ml,老抽15ml

  步骤:

  1.将里脊肉洗净。

  2.剁成肉泥。

  3.加入糖和盐。

  4.加入花椒粉和黑胡椒粉。

  5.加入生抽和老抽。

  6.按一个方向搅拌均匀即可。

  7.取一些肉泥放在烘焙纸上,上面盖上保鲜膜或者塑料袋,用擀面杖擀成薄片。

  8.拿掉塑料膜,将肉片移入烤盘。

  9.烤箱预热160度,结束后放入烤盘,烘烤至表面水分微干。

  10.将烤盘拿出,刷上一层蜂蜜水,然后再放入烤箱继续烤。

  11.烤至颜色好看一些后翻面烤另一面,方法同上。

  12.以此方法将所有肉泥烤干并晾凉即可。

  小编推荐:猪肉脯热量高吗

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