煲汤做菜知识大全!
主料:草莓100g 冷冻香蕉块80g 酸奶100g 橙汁150ml
辅料:冰块2个
步骤
1.材料和工具:
打碎搅拌机一台。
新鲜或冷冻草莓100克, 冷冻香蕉块80克, 酸奶100克(我用的是自制的),橙汁150毫升,冰块2个。
注:1.你可以不用草莓用其它的水果,但是冷冻香蕉、酸奶和橙汁是必须的,无论你做哪种口味的水果Smoothie思慕雪。
2.成分的含量也没有必要如此精确。
2.做法:
将冷冻香蕉块、冰块和酸奶放入食品加工机内打碎。
3.再放入草莓,倒入橙汁。
4.继续在机内搅拌均匀即可。
注:如水果全部都是冷冻的,所有材料一起搅拌即可。
5.分杯,并做点小装饰。