煲汤做菜知识大全!
关于绿豆糕所需食材:脱皮绿豆300克、食用油70克、麦芽糖25克、牛奶30克、白砂糖85克 、自制红豆沙适量
做法步骤: 1、脱皮绿豆清净用水浸泡一夜。绿豆糕的做法大全
2、泡好的绿豆控干水份, 平铺在在的浅碗中,放入蒸锅中火蒸40分钟至绿豆酥烂。
3、趁热 蒸好的绿豆压成豆蓉。
4、不粘炒锅内加入油、糖、麦芽糖、牛奶,小火熬化加入绿豆蓉翻炒成绿豆沙。
5、红豆沙和绿豆沙分别分成合适的大小(红豆沙10克/个,绿豆沙25克/个) 。
6、取一份绿豆沙揉圆压扁, 中间放一份红豆沙,轻轻往上边推边包。
7、包好滚圆后放入合适的模具中,压制即变身美美的绿豆糕。
8、自己做的是不是很漂亮呀,关键还很健康呀。
小贴士:
1、寒性体质、老幼及体质虚弱和正在服药的人群不能食用绿豆,慎食绿豆糕。
2、做时如果觉得粘,可以少抹点食用油。
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