鱼腥草木芙蓉花粥

　　 鱼腥草微寒，入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结，清热解毒、消肿 排脓作用。木芙蓉性味归经：微辛，凉。具有清热，凉血，消肿，解毒功效。常服鱼腥草木芙蓉花粥，可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。

　　 1、鱼腥草洗净，木芙蓉洗净，去花心。糯米洗净，浸泡1个钟头;

　　 2、取砂锅，放适量水，放下鱼腥草煮开10分钟;

　　 3、捞去鱼腥草留汁，放下糯米;

　　 4、大火煮开，小火40分钟;

　　 5、放下木芙蓉花，煮3分钟，放下冰糖，也可以吃时加蜂蜜。

　　 烹饪小贴士(2)1.虚寒症及阴性外疡忌服。

　　 2.也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁，捞去留汁再煮粥。

　　 鱼腥草--辛，微寒，入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结，清热解毒、消肿 排脓作用。

　　 木芙蓉性味归经：微辛，凉。具有清热，凉血，消肿，解毒功效.

　　 常服鱼腥草木芙蓉花粥，可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。