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排骨蔬菜粥
原料:排骨2块,小油菜2只,白粥1碗
排骨蔬菜粥的做法
1、清炖排骨剔骨,将排骨肉切碎。
2、小油菜切碎末。
3、煮一锅白粥,关火前倒入小油菜碎和排骨碎,再煮一分钟即可。
特别提示:也可以炖排骨的汤来煮粥,味道更香。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...
煲汤网小提示
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